Jari Ahvo

Valmentajana olen kärsivällinen ja rauhallinen. Valmennuksen perustana on pohjatyö, joka tehdään aina perusteellisesti ja pitkällä tähtäimellä.Vahvuuksiani ovat hyvät vuorovaikutustaidot ja pitkä kokemus harjoittelusta.

Valmentajana pyrin luomaan mukavan, turvallisen ja ammattitaitoisen harjoitteluympäristön, johon kenen tahansa on helppo tulla mukaan. Valmennuksessani oppii voimaharjoittelusta monipuolisesti laajalla skaalalla, tarvittaessa perusteista lähtien ja jokaisen lähtökohdat yksilöllisesti huomioiden. Harjoittelun lisäksi valmennuksissa  huomioidaan  kokonaiskuormitukseen vaikuttavat tekijät sekä palautuminen.

Valmentajana minulle on tärkeää, että harjoittelu on mielekästä ja siitä nauttii. Näin toteutettettuna se myös tuottaa tuloksia.  Se mitä opetan perustuu omaan pitkään treenauskokemukseen ja koettuun tietoon vuosien varrelta. 

• Kouluttaudun ja päivitän tieto-taitoani jatkuvasti, jotta sinä saisit tutkittuun tietoon pohjautuvaa, ajantasaista ja ammattimaista valmennusta

• Kisakokemusta klassisessa voimanostossa, mm.
  • SM-8 (2015) - Masters M2 105 kg
  • SM-4 (2014) - Masters M2 105 kg